断念口诀,为什么还是断不了念

时间:2021-02-14 00:40       来源: 未知
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我想反映我5年追随《戒为良药》不仅未彻底戒636f707962616964757a686964616f31333431363634掉,还因为断念得上中度焦虑症的经历。我现在在医院确诊为中度焦虑症,每天头晕昏沉,经常全身无力身体还有其它一堆莫名其妙的症状,可能没有得过焦虑症的人不会体会到其中的痛苦……而我得病的过程,缘于去年与心魔大战21天的经历。
从2016年10月至2017年3月这半年里,天天学习《戒为良药》并有空没空练习断念,然而2017年3月3日早上,我遗精憋精而产生很大的欲望,因为《戒为良药》里说过遗精之后要高度警惕心魔,我从那天早上开始,就时刻关注着自己的念头,可是欲望依旧非常强大。我断了一波又一波,以为几天之后欲望就下去了,可谁知越断越起。我从3.3~3.24这21天里,每天的每一分钟都是与心魔的拉锯战,每天把平时至少看半小时戒为《戒为良药》提高到1小时,断念也天天练,并时刻盯住自己的念头。可越盯,心魔越猛越反弹,这21天里,我处于一种高度的紧张焦虑状态。因为我不想破戒,我继续疯狂学习疯狂断念、疯狂抵抗欲望,因为《戒为良药》里多次说过,断念要快至0.1秒、0.01秒,我始终处于一种高度警惕紧张的状态,但心魔越来越猛,抵抗了21天,3.25晚上,精疲力尽,无计可施,破了戒……
破戒之后,大哥文里说过要忏悔,我25写日记又忏悔了一天。很快一周内,头像戴了紧箍咒,整天昏昏沉沉,心慌跳动,直到现在依然在焦虑症的阴影中。
现在我想了想患病原因,飞翔兄把神经症原因归于纵欲熬夜久坐,可是从2016年10至2017年3月半年里,我一次没破,在大学寝室坚持每天11点前必睡,久坐不到50分钟起来活动近10分钟。唯一的就是3.3--3.24这21天里,我天天高度警惕心魔,高度警惕,疯狂断念学习,时时刻刻神经兮兮的关注心魔的入侵,整整21天处于一种高度焦虑警惕,这才是我中度焦虑症的诱因。因为《戒为良药》里强调的要快到”0.001s”的极致断念主义,一起念高度警惕,生怕错过断念的"黄金时期"而到浴火中烧。然而事实证明,不仅断不掉,还让自己的大脑时刻处于高度紧张状态,时间一长,大脑神经也累崩了……
我追《戒为良药》5年,整体一篇不落读了两遍,那些关于断念的文章,每篇最少10遍,练断念口诀近3年。在这里给汇报一个数字,我在上文第二段提到的戒色第三个时期,明确计数的练习断念口诀次数超过60000次,不算此时期那些上厕所、看电影之前的散持次数和第二时期的次数,这让我产生了很多执念。没追之前,我也有sy不良习惯,但在大街上不小心看到一个美女,也没多想什么。练断念后,大街上看到一个美女赶紧回避,搞得自己很紧张兮兮,如果多看一眼就觉得断念没到位输给心魔。《戒为良药》里花了大量的篇幅极致强调断念,比如要“时时刻刻看住自己的念头时时刻刻警惕心魔”,“断念要练到炉火纯青”,"断念要快到0.1s",“要极致强化观心断念”,“疯狂学习提高觉悟,疯狂练习观心断念”等等。
试问,他如此的引导戒友戒色,时时刻刻警惕心魔,时时刻刻看住念头,极致强化观心断念,不得强迫症吗?这样不让内心失衡走偏吗?走偏之后,一个正常的念头也要纠结回想半天,生怕自己败给心魔,神经兮兮,紧张兮兮,与生活中的女生交往都在警惕心魔,不出心理问题吗?如此戒色,是个正常人吗?
我现在已经删掉了关于《戒为良药》的一切文件,现在想起那段时刻警惕心魔的日子,倍感心累和痛楚,也取关了他,但肯定不会放弃戒色(呵呵,以免某些人说我“所说与反戒分子如出一辙”)。我现在正在尝试重新回到正常生活正常思维中来戒色。
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要静下心来认认真真的背,用口诀降服心魔。边背边观察自己的念头。发现要快,用口诀断除念头。多练习每天最少500遍。练个一两个月,效果很明显。
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本身你出发点就2113是错的,5261还有那个读了41025年戒为良药的1653,人活着怎么能没有七情六欲?关键是正确看待它,正常人看到穿着暴露的美女,都会有欲望,受过高等教育的人可以压制下来,并且迅速权衡利弊,但是没文化的粗人,就会傻乎乎的冲上去,就像倩女幽魂里演的一样,戒色不如说是戒邪淫,增强自己的文化素养,多学习多看书吧,戒色先健脑
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抽刀断水,水更流。念头本来就断不了,你如何断?要知道你想断念的这个想法也是念啊,你如何断?
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“ 念起即断 念起不随 念起即觉 觉之即无” ,这62616964757a686964616fe4b893e5b19e31333431363037是每个戒色人都知道的四句话,很有点佛门禅宗的味道,是某位大哥的原创,后被奉为至高无上的断念口诀。
我相信屏幕前的你,也依这四句口诀来修过,希望以此来断除自己的淫念。好,现在我问你,你觉得这四句话怎么样?真实的效果如何?当你修的时候,是否真如口诀中所说“觉之既无”了呢?

肯定没有! 对吧,为什么呢?

因为这四句口诀,是与佛法相悖的,是伪佛法,是彻头彻尾错误的东西,你要依这四句修,能断念才怪。

“ 念起即断 念起不随 念起即觉 觉之即无”这四句里面的第二句和第四句,的确是佛门的理念,但顺序被颠倒了,正确的顺序应该是“念起即觉,觉已不随”,当一个念头升起的时候,我察觉到它,但我不去管它,不跟随它,也不去压制它,因为我知道念头是自生自灭,是刹那生灭的。

我们的大脑,每天都会产生无量无边的念头,你永远不知道自己的下一个念头是什么?从禅宗修行的理念讲,当念头产生的时候,你要做的是站在清净的角度去观察,而不是去与念头做对抗,因为对抗本身,会导致更多类似念头的产生。

就像你淫念产生的时候,非常想要,一个接一个的念头产生,这时候,如果你去跟随,肯定是结果很糟。但如果你去压制,去对抗念头,你会发现类似的念头越来越多,一个比一个强烈,最终把你彻底击溃。

所以禅宗的修心法门是“念起即觉,觉已不随”,不压不随,不对抗也不跟随,只是任由念头生灭,这是一种很好的修心法门。但在某大哥的断念口诀中,顺序被调整为“念起不随 念起即觉”,这样调整,在逻辑上就是站不住脚,念头升起,必然是先觉察,再决定自己应该采取的措施。

再说问题最大的第一句“念起即断”,这很明显是违背禅宗修行宗旨的,当念头产生,你去主动断的时候,已经犯了大忌。所谓的“断”,其实就是压制,如前文所述,当你想压制念头时,将导致更多类似念头的产生。念头是刹那生灭,自生自灭的,你不用去管它,它也会自动灭掉,何来的“断”呢?

比如你在与老同学推杯换盏,相谈甚欢的时候,旁边桌上坐一位美女,风姿绰约,一见之下,你的心中产生了淫念。这时候,如果你去压制或否定自己的念头,不停地告诉自己,不该乱想,那你会很快发现,自己的念头越来越多,本来刚开始只觉得旁边姑娘美,因为对念头对抗,又想到了苍老师,接下来,更多的念头在你心中泛起,直至你饥渴难耐,不可自拔。

相反,如果你不去对抗与压制念头,不去管淫念,继续与老同学叙旧,那就没有后面的事了,估计你连美女什么时候走的都不知道。

在心理学方面,也做过类似的实验。把幼儿园的孩子,分成两个组,每个组的组员面前,都摆上一堆巧克力,然后其中一个组:“千万不要吃那颗红色巧克力”,对另一个组,不做任何提示。

15分钟后,检查结果,你猜怎么样。 那个被告知“千万不要吃”的组,吃掉了更多的红色巧克力。

对于孩子们来讲,他们的念头已经被那句提示给勾起了,年幼的他们,无法抵抗这种诱惑,虽然面前有很多种巧克力,但他们还是忍不住吃那颗红色的。

在这个实验中,心理学家研究是的“暗示”和“语言提示”的作用,其实就是勾起孩子们的念头,异曲同工。

“念起即断”,这句大错特错的话,彻底把人带沟里了,因为想断,存着一个对抗的心,也就意味着你永远无法摆脱念头。有戒友在论坛上问,为啥我用断念口诀,断不了淫念呢。这时候有人回复:“念得太少!” 这是瞎扯。为什么戒色一两年的人,也战战兢兢,深恐自己破戒。还不是因为这句“念起即断”,想断掉念头,就不可避免地陷入了与念头的对抗中,因为对抗,所以更无法摆脱,只能胆战心惊地苟活着。

至于第四句“觉之既无”,这是句瞎话。如果真的是“觉之既无”,那你断的是什么呢?那你觉察的又是什么呢?如果“觉之既无”,一觉察之下,念头就没有了,那前面的三句,完全没有必要存在,只要这一句就可以。
如果“觉之既无”,那我们心中泛起的淫念,分明是“有”啊,为何作者说是没有呢,这讲不通啊。

我估摸着,作者应该想说的是“空”,是指“念头的空性”。 但“空”不是“无”啊,“无”是彻底没有的意思,是和“有”相对的。

在佛法的修学上,“宁可执有如须弥山,不可执空如介子许”,没有经过系统的修行前,抱持着一堆空性的理念,很容易陷入顽空啊。很多戒友,一张嘴就是“一切有为法,如梦幻泡影”,你说淫念是空,那你的戒色也是空,你的身体更是空,为何你还那么执着呢。在你面前放一百万,那也是空,你动心吗?

你现在要的戒除手淫恶习,而不是出家修行。空性的智慧,是很精微的,好几年学不明白都正常,难道你真等几年后再戒色?少谈玄说妙,先解决问题再说。

我们总结一下,“念起即断 念起不随 念起即觉 觉之即无”,这四句,第一句是错的,一开头就把人带到了沟里。第二句与第三句,顺序颠倒,导致逻辑上根本讲不通。 第四句是安慰性的瞎话,本想说空,却入顽空。

依次四句修,你从一开头,就陷入了与念头的对抗,被彻底缠缚。接下来的两句,顺序颠倒,让你思维陷入混乱,最后一句,睁眼说瞎话。乍一看,很像佛法,很像禅宗,其实完全不是一个路数。
很多人依这四句,修得出了各种毛病,各种的偏执与癫狂。请注意,这个锅,不该让佛法背,是有人依自己的意思,篡改了佛经的意指,然后加上自己的粗浅理解所致。

就像《射雕英雄传》中,郭靖传给欧阳锋的《九阴假经》:“颠倒篡改,似是而非,两句真话,再夹杂两句假话”,结果让欧阳锋把身子练坏了,走火入魔,从此不可收拾。

在这里,我们不禁要感叹,戒色圈里的锋哥,很多,走火入魔。

小珠山 胡杨树 黄土塘

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